A EFT para eliminar os medos de seu filho


A EFT para eliminar os medos de seu filho.

 

      EFT para eliminar os medos? Isso é possível? Mesmo se tratando de crianças e adolescentes? Será que funciona mesmo?

 

       Desde de 2012, EFT (saiba mais sobre a técnica neste post) tem sido reconhecida como um método de base científica de terapia, como abordagem baseada em evidências pela APA (American Psychological Association).

 

 

 

 

Usando o exemplo do medo:

      Os cientistas americanos Andrade e Feinstein (2003) estudaram 5.000 pacientes ansiosos em um estudo de longo prazo. Metade dos pacientes recebeu o tratamento clínico padrão com terapia e medicação. A outra metade foi tratada exclusivamente com a EFT.

 

   No tratamento clínico padrão, os sintomas melhoraram em 63% dos casos e por meio da EFT, 90% dos pacientes conseguiu uma melhora duradoura em um tempo muito mais curto.

   A EFT (Emotional Freedom Techniques) é sem dúvida, uma técnica de ajuda rápida e fácil em diversos problemas físicos e emocionais. É apropriada para todas as idades, desde bebês até adultos, mas funciona como mágica com as crianças, especialmente as mais jovens.

Porque isso acontece?

     A EFT funciona diretamente no cérebro, aumentando a serotonina e o bem estar.  A serotonina  é responsável por duas coisas essenciais:

  1. Acalmar
  2. Apagar reações de medo

Porque usar a EFT para eliminar os medos?

     Ao tocar em alguns pontos meridianos do corpo, bloqueios podem ser resolvidos e assim o sucesso chegará em um curto espaço de tempo.

     A EFT é uma ferramenta maravilhosa para gerir a ansiedade e outras emoções negativas. É muito importante salientar que nossas experiências de infância determinam o caminho que tomamos quando adultos. Desta forma, estaremos presos em nossas emoções.

     

      Muitos pais subestimam os medos das crianças; ao invés de tentarem entender de onde vem tais medos, fobias e receios, simplesmente jogam frases do tipo:

  • Larga de besteira!
  • Como você é medroso(a)!
  • Onde já se viu esse medo bobo!
  • Quando tinha sua idade não tinha essas coisas…
  • Você é muito molenga!
  • Deixa dessa bobeira!
  • Isso é invenção da sua cabeça..

     

      A falta de compreensão e de validação diante de um medo infantil pode criar:

  • Traumas
  • Medos secretos ainda piores
  • Baixa auto estima
  • Crenças tremendamente instaladas
  • Ansiedade

     

      Tudo isso, na vida adulta poderá se transformar em bloqueios e dificuldades na vida social, familiar, amorosa, financeira e profissional. Pequenos problemas e medos como:

  • Pesadelos
  • Do escuro
  • De dormir
  • De ficar sozinho
  • De monstros/fantasmas
  • De animais e bichos
  • De ir à escola
  • De determinada matéria
  • De fazer prova
  • Traumas após algum fato específico

   

       Esses “pequenos medos” se não notados, ou pior, tratados com pouco caso ou ignorados podem também trazer problemas ainda na infância, como:

  • Dificuldades na linguagem
  • Na aprendizagem
  • Gagueira
  • Hiperatividade
  • Rebeldia
  • Mau humor
  • Timidez exagerada

       

      Utilizar a EFT para eliminar os medos e frustrações que surgem com as crianças e adolescentes, é algo que não pode passar despercebido! As que aprendem a descarregar seus medos, desfrutam o prazer de se sentirem alegres e livres para desfrutar de suas infâncias da melhor forma possível, mesmo diante de obstáculos. Elas entendem que:

  • Que desafios podem ser superados
  • Que problemas não são para sempre
  • Que sempre há soluções
  • Que não estão sozinhos
  • Que todos podem sentir medo

   

     Quando utilizamos a EFT para eliminar os medos, o subconsciente registra de forma indireta que o medo é uma emoção que existe para nos proteger, mas que ele não pode nos vencer, pois através da técnica, o medo é superado.

      A coisa mais surpreendente sobre o uso da EFT, é que além dos medos, podemos mandar embora também as crenças assustadoras e outras limitações.

     Bastante atenção: As crenças que têm mais poder são inconscientes, então elas devem ser cuidadosamente observadas.

Como eliminar os medos com a EFT, na prática:

(baixe o manual gratuito da EFT aqui)

 

     Os pais, avós, ou responsáveis devem observar certos comportamentos de medo. Primeiramente devem perguntar à criança o porquê do medo:

  • Foi algo específico que aconteceu?
  • Um trauma?
  • Um mal entendido?
  • Está amedrontada por algo novo ou desconhecido?

     

      Se criança se abrir em contar ótimo, mas caso não queira falar sobre o assunto, não saiba responder, chore ou desconverse, o observador terá que ficar bastante atento. Há casos de crianças que têm um pesadelo que para ela foi assustador e não quer falar sobre o assunto (com razão), acaba tendo medo de ficar sozinha, de dormir, de escuro e do que mais tenha sonhado e não quis contar.

   

     Com carinho, paciência e sem mostrar falta de controle diante do medo dela (o rosto espantado de um adulto pode significar realmente que aquilo é mesmo um perigo muito grande) aplique a técnica da EFT(você pode baixar o manual gratuito aqui) de forma mais generalizada em relação ao medo no momento:

   

 

    Faça várias rodadas apenas falando do medo específico. (baixe o manual gratuito de como utilizar a técnica da EFT aqui).

         Conforme a limpeza emocional vai surtindo efeito e outras emoções, sentimentos ou relatos vão sendo revelados, aplicar as rodadas focando nessas emoções. Quando a criança se sentir mais à vontade e outro sentimentos surgirem, aplicar a técnica da mesma forma.

     

      Não há mistério. A técnica da EFT é bem simples, mas para surtir efeito é necessário paciência, ser específico quanto ao problema(por isso é necessário ir aos poucos até que a verdadeira causa do medo se revele)e ser persistente, há casos em que poucas rodadas eliminam o problema e outros casos (principalmente traumas ou casos mais sérios como abusos e violências) levará mais tempo, pois as emoções podem ter raízes mais profundas.

     

 

    Um detalhe muito interessante que devemos observar é no uso de palavras e expressões: Um termo mal empregado, uma palavra mal utilizada, falar algo sem pensar que possa dar uma ideia de abandono ou medo, pode se transformar num trauma ou crença limitante de grande proporção e isso não é incomum.

Os pais devem ficar muito atentos a isso.

     Se você quer que seus dias sejam ainda melhores e ter inúmeras superações com a EFT, te convido a conhecer “EFT – Um curso para curar a sua vida”, clicando na foto abaixo. É quase uma fórmula mágica! 

      Espero que esse artigo lhe traga muito proveito e que assim como eu e muitos outros pais, também se beneficie da EFT para eliminar os medos de seus filhos. Abraço!

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